2026.11.14
ケアラーの風景 ささえるあなたへ
母の介護1人で抱え感じた限界、兄に本音打ち明け状況好転「誰かのため時間使えるのは幸せ」…俳優・羽田美智子さん
［ケアラーの風景 ささえるあなたへ］
俳優の羽田美智子さん（58）は、母親（90）を介護するため、故郷の茨城県に生活の軸足を移し、仕事を続けている。「誰かのために時間を使えるのは幸せなこと」と、過ぎる時間の重みをかみ締めている。
家族と顔合わせる機会増え
茨城の実家で一人暮らしをしていた母に異変が表れたのは、4年ほど前です。料理を面倒がり、簡単な食事で済ませるようになりました。入浴後にヒートショックで倒れたり、食あたりで体調を崩したりするなど、トラブルが相次ぎました。父が亡くなって間もない頃で、精神的なことも影響したのかもしれません。その後、腰を圧迫骨折。2か月の入院後、歩行が難しくなり、つえや手すりがないと歩けなくなりました。
しばらくの間、東京の自宅と茨城を行き来しながら母をみていましたが、1年ほど前から目が離せなくなり、多くの時間を実家で過ごすようになりました。今では、私が食事作りなどの家事全般を行い、週2回ほどデイサービスで入浴や食事のお世話になっています。
親の老いは覚悟していましたが、当初は全く受け入れられませんでした。ある時、母が下剤の量を間違って飲み、出先で排せつに失敗してしまったことがありました。「どうしよう」とおろおろする母に、「なんで」と怒りすら感じました。
でも、経験を重ねるにつれて、「怒っても解決しない。対処の仕方を覚えた方が早い」と思えるようになりました。排せつに失敗しても、外出の準備に時間がかかっても、「私も子どもの頃、母に面倒や心配をかけたのだから」と思うようにしています。
介護に時間と労力がかかるのは事実です。誘われた食事会を断らなければならないなど、自分の時間や楽しみが失われることは少なくありません。私は兄2人がいる3人きょうだいの末っ子です。介護を始めた当初、しばしば「なんで全部私が」と思いました。
2年ほど前、舞台の仕事が重なるなどして、限界を感じたことがありました。兄たちが仕事で忙しいことは知っていて、それまで引き受けてきたのですが、思い切って自分の思いや状況を打ち明けてみたのです。そうしたら、「今後はちゃんと相談してほしい」と言ってくれて。ホッとしました。介護は1人で抱え込むものではないと痛感しました。
今では、兄たちと助け合っています。グループＬＩＮＥを作り、私のスケジュールは兄たちにすべて共有していますし、「この日は仕事だからお願い」と頼むこともあります。
振り返ると、母の介護を始めるまで、家族と顔を合わせる機会はあまり多くありませんでした。介護することで実家にいる時間が増え、兄の家族も含めた「輪」ができました。誰かのために時間を使うことって、幸せの連鎖を引き起こすこともあるのです。
今は介護を中心に仕事のスケジュールを組んでいて、どちらもうまく回っています。母は時々、「また仕事？」と尋ねてくるので、もっとそばにいてほしいと思っているのかもしれません。でも、私は仕事も諦めたくはありません。
母の老いは進んでいます。母と一緒に家で過ごせる時間が長く続けばいいなと思いますが、この先どうなっていくのかはわかりません。でも、その時はその時。「自然の采配」に任せて、その選択がベストだと思いたい。終わりの瞬間のためではなく、一緒に歩んだ時間をいとおしむために、貴重な今を大切にしたいと思っています。（聞き手・山田朋代）
はだ・みちこ 俳優。1968年、茨城県生まれ。88年デビュー。94年の映画「ＲＡＭＰＯ」で日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞した。オンラインショップ「羽田甚商店」を運営。10月、更年期について語る自身のユーチューブ番組を基にまとめたエッセー集「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）を出版した。
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［ケアラーの風景 ささえるあなたへ］
俳優の羽田美智子さん（58）は、母親（90）を介護するため、故郷の茨城県に生活の軸足を移し、仕事を続けている。「誰かのために時間を使えるのは幸せなこと」と、過ぎる時間の重みをかみ締めている。
家族と顔合わせる機会増え
茨城の実家で一人暮らしをしていた母に異変が表れたのは、4年ほど前です。料理を面倒がり、簡単な食事で済ませるようになりました。入浴後にヒートショックで倒れたり、食あたりで体調を崩したりするなど、トラブルが相次ぎました。父が亡くなって間もない頃で、精神的なことも影響したのかもしれません。その後、腰を圧迫骨折。2か月の入院後、歩行が難しくなり、つえや手すりがないと歩けなくなりました。
しばらくの間、東京の自宅と茨城を行き来しながら母をみていましたが、1年ほど前から目が離せなくなり、多くの時間を実家で過ごすようになりました。今では、私が食事作りなどの家事全般を行い、週2回ほどデイサービスで入浴や食事のお世話になっています。
親の老いは覚悟していましたが、当初は全く受け入れられませんでした。ある時、母が下剤の量を間違って飲み、出先で排せつに失敗してしまったことがありました。「どうしよう」とおろおろする母に、「なんで」と怒りすら感じました。
でも、経験を重ねるにつれて、「怒っても解決しない。対処の仕方を覚えた方が早い」と思えるようになりました。排せつに失敗しても、外出の準備に時間がかかっても、「私も子どもの頃、母に面倒や心配をかけたのだから」と思うようにしています。
介護に時間と労力がかかるのは事実です。誘われた食事会を断らなければならないなど、自分の時間や楽しみが失われることは少なくありません。私は兄2人がいる3人きょうだいの末っ子です。介護を始めた当初、しばしば「なんで全部私が」と思いました。
2年ほど前、舞台の仕事が重なるなどして、限界を感じたことがありました。兄たちが仕事で忙しいことは知っていて、それまで引き受けてきたのですが、思い切って自分の思いや状況を打ち明けてみたのです。そうしたら、「今後はちゃんと相談してほしい」と言ってくれて。ホッとしました。介護は1人で抱え込むものではないと痛感しました。
今では、兄たちと助け合っています。グループＬＩＮＥを作り、私のスケジュールは兄たちにすべて共有していますし、「この日は仕事だからお願い」と頼むこともあります。
振り返ると、母の介護を始めるまで、家族と顔を合わせる機会はあまり多くありませんでした。介護することで実家にいる時間が増え、兄の家族も含めた「輪」ができました。誰かのために時間を使うことって、幸せの連鎖を引き起こすこともあるのです。
今は介護を中心に仕事のスケジュールを組んでいて、どちらもうまく回っています。母は時々、「また仕事？」と尋ねてくるので、もっとそばにいてほしいと思っているのかもしれません。でも、私は仕事も諦めたくはありません。
母の老いは進んでいます。母と一緒に家で過ごせる時間が長く続けばいいなと思いますが、この先どうなっていくのかはわかりません。でも、その時はその時。「自然の采配」に任せて、その選択がベストだと思いたい。終わりの瞬間のためではなく、一緒に歩んだ時間をいとおしむために、貴重な今を大切にしたいと思っています。（聞き手・山田朋代）
はだ・みちこ 俳優。1968年、茨城県生まれ。88年デビュー。94年の映画「ＲＡＭＰＯ」で日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞した。オンラインショップ「羽田甚商店」を運営。10月、更年期について語る自身のユーチューブ番組を基にまとめたエッセー集「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）を出版した。